Природний догляд
за вашим зором
Відкрийте силу природних методів зміцнення очей через правильне харчування, спеціальні вправи та здорові звички для збереження гострого зору на довгі роки.
Дізнатися більше
Переваги природного догляду
Наш підхід базується на наукових дослідженнях та перевірених часом методах
Покращення гостроти зору
Регулярні вправи та правильне харчування допомагають підтримувати та покращувати природну гостроту зору
Зменшення втоми очей
Спеціальні техніки розслаблення та масажу допомагають знизити напругу від роботи з цифровими пристроями
Профілактика проблем
Природні методи допомагають запобігти розвитку захворювань та підтримувати здоров'я очей у будь-якому віці
Харчування для здорових очей
Правильне харчування - основа здорового зору. Наш організм потребує специфічних поживних речовин для підтримання функцій очей.
Вправи для очей
Простіші та ефективні вправи, які можна виконувати щодня для зміцнення м'язів очей
Фокусування
Перемикання фокусу між близькими та далекими об'єктами
Обертання
Кругові рухи очима для розвитку гнучкості м'язів
Розслаблення
Техніки для зняття напруги та відпочинку очей
Масаж
Легкий масаж повік для покращення кровообігу
Захист від цифрових пристроїв
Сучасне життя неможливе без цифрових технологій, але тривалий час перед екранами може негативно впливати на здоров'я очей. Ми навчимо вас правильно організувати робоче місце та використовувати прості техніки для захисту зору.
Правило 20-20-20
Кожні 20 хвилин дивіться на об'єкт на відстані 20 футів протягом 20 секунд
Правильне освітлення
Уникайте відблисків та забезпечте достатнє освітлення робочого місця
Регулярні перерви
Робіть перерви в роботі з комп'ютером кожну годину
Профілактика вікових змін
Здоровий зір у будь-якому віці - це реальність при правильному підході до догляду за очима
Антиоксиданти
Споживання продуктів, багатих на антиоксиданти, допомагає захистити клітини очей від пошкоджень вільними радикалами
Активність
Регулярна фізична активність покращує кровообіг, що позитивно впливає на живлення тканин очей
Захист
Використання сонцезахисних окулярів та уникнення шкідливих факторів допомагає зберегти здоров'я очей
Науковий підхід до здоров'я очей
Наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях та клінічно підтверджених методах покращення та збереження зору
користувачів відмічають покращення самопочуття очей
зменшення втоми після роботи з комп'ютером
покращення якості зору при регулярних вправах
природних та безпечних методів
Розпочніть турбуватися про свій зір
Залишіть свої дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації